Public Education Papers

Public education and outreach is important to the Sleep Research Society. On this page you will find public education pieces on various sleep and health topics.

Date Published Paper Title
10/2026 A Parent’s Guide: Late Night Technology & Sleep
09/2025 Family Caregivers, Sleep & Health En Español: Cuidadores Familiares – Sueño y Salud
12/2024 Some Common Sleep Myths En Español: Algunos mitos comunes sobre el sueño
11/2024  Why We Need Sleep: How Sleep Loss Affects Alertness and Performance En Español: Por qué necesitamos dormir: Cómo la pérdida de sueño afecta el estado de alerta y el desempeño
09/2024 Pulling Back the Sheets: Exploring the Impact of Sleep on Couples’ Relationships En Español: Retirar las sábanas El impacto del sueño en las relaciones de pareja
04/2024 You Will Feel Better After a Good Night’s Sleep. Really. En Español: Se sentirá mejor después de una buena noche de sueño. De verdad.
03/2024 Shedding Light on Restful Sleep En Español: Entender lo que es el sueño reparador
09/2023  A call to action: Understanding structural racism in sleep health En Español: Un llamado a la acción: Comprender el racismo estructural en la salud del sueño
06/2023 Waking up to the call: fighting grogginess after sleep En Español: Despertar a la llamada: combatir el cansancio después de dormir
08/2022 Awake at the Wheel: Making Roads Safer
05/2022 Society’s Responses to the Pandemic may Have Triggered one Benefit: Reduced Competition for Sleep
05/2021 Adolescent Sleep Health
05/2021 Kids, Tweens, Teens and Screens En Español: Niños, Preadolescentes, Adolescentes y Pantallas
05/2021 Sleep On It – Why Sleep is Important for Optimizing Learning and Memory En Español: Consúltelo con la almohada: Por qué el sueño es importante para optimizar el aprendizaje y la memoria
10/2020  The Biological Clock, Sleep, and the Debate about Daylight Saving Time En Español: El reloj biológico, el sueño y el debate sobre el horario de verano